hmb a

ja ciagle biore HMB i jestem zadowolony aha i co do suplementacji hmb, to według nawych badań ma ono tak długi okres wchłaniania,że można je smiało brac PO posiłku a nie przed. NIe wiem jak innym ale mi często odbijało się tym charakterystycznym zapchem hmb, a od kiedy biore po posiłku tego problemu już nie mam. pozdro.

j/w źle Ci polecili hmb moze byc. Dextro & kreatyna są na mase wiec nic Ci z robienia rzeźby jesli bedziesz to brał. Wez HMB a do tego kup jakis spalacz jeszcze (hmb przyda sie jako antykatabolik a i posrednio jako splacz ). Ze spalaczów polecam thermal speeda + fat killer treka zreszta spalaczy jest w chu**j wiec jest z czego wybierać [...]

Witam Piotrze, udzielał mi Pan porad jakis czas temu podczas robienia masy, rezultaty bardzo mnie zadowalaja obecnie waga jest 91 kg wiec poszlo 5 kg! jestem bardzo wdzieczny za te wszystkie rady. Teraz powoli bede przygotowywal sie do robienia redukcji bo jak to w moim przypadku bywa delikatnie boki poszly ale jest to nieuniknione. Chcialbym zeby [...]

Piotrku, HMB stosuje sie jak wiesz przed posiłkami, natomiast witaminy i minerały powinno stosowac sie zawsze po posiłku. W przypadku dawkowania aminokwasów zalecam bym oddzielenie od HMB.\ A propos tkanki tłuszczowej - to naprawde rewelacyjny wynik ! Szkoda że nie bylo takiego pomiaru przed rozpoczęciem, wtedy było by widaomo na ile zaszły [...]

Jeszcze dwie kwestie formalne: 1. Stosował ktoś HMB od Dymatize? Jakie efekty? 2. Ile czystgo HMB (a nie Ca-HMB) jest w jednej kapsułce Olimp Mega Caps?

przecież tak kazałem ci na początku brać, przez miecha krete i hmb, a potem same hmb...nic ci nie spadnie, a zanim zadasz kolejne pytanie na temat który już omawialem, przeczytaj ze zrozumieniem poprzednie posty

[...] nie wiem po co te odżywki... ty masz jakiś sprzęt w domu ??? bo te Twoje ćwiczenia jakoś ograniczone są....tylko takie ogólne więc nie widzę podstawy do stosowania gainera i hmb.... a co to jest unoszenie grzbietu tzw. brzuszki, skłony ?? a i jeszcze zajżyj do atlasu w podwieszonych i do treningu domatora... to będize lepsze rozwiązanie co [...]

BYK dzięki za wiadomość o tym HMB Ale przykłądowo po treningu jak pije Białko to w sumie popijam nim HMB a oba te suplementy niby powinno brać sie po ćwiczeniach czy to nie koliduje? I od dzisiaj biore HMB z godzine przed kolacją... starczy?

nie no to jest wprost żenujące już... co 4-5 post to pytanie o kreatyna lub hmb ... Czy tak cięzko zobaczyc w archiwum topiki o HMb ??... A moja o HMB opinia to tak jak Ziper skutkiem ubocznym moze byc brak jakich kolwiek skutków.

[...] to co jest potrzebne po cyklu, a nie ladowac jak co leci. Gdy ktos ma kase to sobie laduje winko, dece itd. A wszystko sie zaczelo od tego iz Byku polecil tribka, zma i hmb, a ja tylko tribka i kreatyne.. Za to zostal skasowany moj artykul, wez misioo sie zastanow troche... Hmb to nie cudowny srodek dzieki ktoremu po cyklu bedzie zero [...]

Skoro ja czuje działanie HMB,a organizm już trochę doświadczony w różnych specyfikach,to ty tym bardziej poczujesz.HMB to jeden z lepszych suplementów,choć na forum uznawany jest przeważnie jak placebo.Tylko deb.. ,który nie zna własnego organizmu może mówić,że HMB nie działa.

Na początku tamtego roku szkolnego zakupiłem 90 tabsów HMB OLIMPU i przyszło mi po 2 tygodniach treningów i diety 7 kg masy , więc myslę że jednak zostane przy HMB , a jak myślicie czy lepiej wźąść tego Gainera czy na 2-3 kilo białka z ovopolu???(do tego HMB oczywiście , aha i niemam problemów z tłuszczem :) ) "Niech moc będzie z [...]

[...] więc przed 5 byłem już na nogach. Na drogę wziąłem sobie bulka (50g SP80, 40g carbo) bo batony zostawiłem w domu. Przed treningiem standardowo Venom, nitrox, bcaa, tauryna i hmb a po nim bcaa i animal amino. Wypis z treningu: 1. Przysiady 100kg (2s) 2. Podciąganie na drążku 10powt+5kg (2s) 3. Wyciskanie sztangi na płaskiej 82,5kg (2s) 4. Yates [...]

[...] adresy ,ktoore sa mylne...bo jak wytłumaczysz ten fakt ze firma ukrywa sie w ciastkarni:))))))) co do olimpa to maja surowce z najwyzszej poołki...chocby lonza(l-karnityna i hmb) a...jak jestes taki oblatany w trecu to powiedz czy bodylab hmb to tez trec...?-to hmb jest na 100% z azji jak to piszesz i nie zaprzeczaj faktom. pozdro bigger biger

1) Więc jak ustalić dawkowanie, gdy ćwiczę koło 14.30 oraz jak w dni nietreningowe?? przesun wieksze dawki na okolicy przed i po treningu reszte rozbij na rowne dawki w ciagu dnia w DNT podobnie 3)Zostało mi trochę MC HMB z wcześniej czy mogę jakoś połączyć je z HMBolon i w zamian dać mniej HMBolonu czy zostawić tamte w spokoju i łykać tylko [...]

kurde co sie dzieje z tym forum?!jeszcze pol roku temu cale forum sralo po hmb a teraz wszyscy polecaj 3g dziennie, stala suplementacja, czyzby jakas firma dala pare lapoweczek? i co ja teraz powiem jak ktos sie mnie spyta o hmb?

murzyn nie chodzilo o ciebie ale o osoby udzielajace sie w suplementacji, nagle wszyscy(no prawie) zaczeli polecac hmb a wczesniej kazdy po nim jechal i jak ktos napisal ze bedzie to bral to pisali mu zeby kase lepiej wydal, moze wyszly jakies najnowsze badania na szczurach pokazujace skutecznosc i anabolizm hmb

HMB- podobno działa! ja brałem raz HMB ale razem z kreatyną przyszło mi jakieś 5 KG siły ale nie wiem czy to akurat po HMB a kreatyne wtedy brałem po raz trzeci! więc nie moge ocenić!tez zalezy od organizmu czy to przyjmie ale zawsze mozna spróbować jezeli ma się kasę....:)

[...] to co jest potrzebne po cyklu, a nie ladowac jak co leci. Gdy ktos ma kase to sobie laduje winko, dece itd. A wszystko sie zaczelo od tego iz Byku polecil tribka, zma i hmb, a ja tylko tribka i kreatyne.. Za to zostal skasowany moj artykul, wez misioo sie zastanow troche... Hmb to nie cudowny srodek dzieki ktoremu po cyklu bedzie zero [...]

Ale przeciez HMB to metabolit leucyny, nie lepiej od razu zapodac HMB - a nie czekac az organizm poradzi sobie z BCAA... Zreszta jak tam uwazacie nie jestem ekspertem od suplementow Ale na moj w miare zdrowy rozsadek to HMB wydaje sie odpowiedniejsze w sensie ochrony tkanki miesniowej przed katabolizmem. No oczywiscie glutamina oprocz tego by nie [...]